发表时间:2010-06-22 22:35:20 来源:屋里厢 点击:1812
一、什么是老?
老是从出生就开始的一个过程(虽然我们通常把人生的前半部分称为发展或成熟)
一般而言,人得器官、系统从30岁以后,开始出现不可逆转的衰退——老了!
年龄
45/50或以上:soon-to-be-aged 50艾
65/74:young-old 60耆
75/85:old-old 70老
85/99:oldest-old 80/90髦
100以上:centenarian 100期颐
二、社会老年学要解答什么问题?
老年人,不论是作为一个个体,还是作为一个群体,如何在与社会的互动过程中,达到和谐共处,并最大可能地提升生活质量。
三、生活质量的定义
老龄社会的生活质量——世界卫生组织
四、生活质量的影响因素
个人
家庭、人际
组织
社区
社会、政策、文化
五、老年人的生活质量
六、老年人需要做的心理调适
退休(收入减少)
独居、只与配偶居住
朋辈交往困难(体弱、残疾)
培养兴趣、爱好
参与社区、社会
应对健康改变、失去亲人或朋友
找到适应不同圣体情况的居住环境
重新认识自我、自我与他人的关系
接受死亡的现实
七、 老人要“活跃”地参与社会吗?
活动理论(Activity Theory):Havighurst,R
活跃的老人比不活跃的老人更满意自己的生活、更能适应老年期的改变;
强调中年期的重要性:中年期的角色决定了个体的自我概念和认同;
老年人要尽量保持中年期参与的活动;
对在老年期缺失的角色(例如丧偶)或者活动(例如工作),老年人需要进行补偿。
活跃型与乌龟型(慢生活主义)
八、 关于百岁老人的研究
日本百岁健康老人研究
长寿基因
生活模式
低卡饮食
定期运动
少量饮酒
不抽烟
控制血压
减少压力
英格兰百岁老人研究
不肥胖
保持敏捷的头脑
很好地处理压力
低神经质(少负面情绪)
外向(好社交、助人)
九、 年龄分层理论
Riley,M.W.&Foner,A
社会用年龄来给处于不同年龄阶段的人定义角色、决定分工、分配资源
应用于所有年龄层,不仅针对老年人
十.中国老人生活质量前瞻
优化社会环境
交通
住房
社会参与
尊重、融合
公民参与
信息、沟通
建筑、公共空间
重建生活模式
为自己开三个户口(银行户口、健康户口、人际户口)
优化人际关系(信息、安慰、援助、咨询)
配偶
子女
亲属
朋友
养老机构服务人员
社区服务人员
调适心理健康
忧伤的人:活在过去(抱怨、后悔);担心未来
快乐的人:学习过去;珍惜现在;展望未来
十一、小结
老是一个过程,要“优质”老化,必须从年轻时做起;
老年的生活质量是政府、服务关注的焦点,对体弱的老人同样如此,提升生活质量是根本;
提升中国老人的生活质量要结合文化特点,同时考虑不同年龄、性别、社会经济能力的老人的需要。